Come Ottenere un Glow Up

Passi che abbiamo progettato che funzionano davvero.

1) Meno è meglio.

Quando non sei sicura di cosa ti serve meglio, mantienilo semplice prima. Con abbigliamento, cura di sé, mentalità, relazioni, hobby: non cercare di sistemare e aggiornare tutto in una volta. Non portare un'identità vecchia e nuova allo stesso tempo. Fai un favore a te stessa: pulisci, poi porta nuove routine, stili ed esperimenti lentamente ma sicuramente.

Liberati dei vestiti troppo stretti, piccoli, rimpiccioliti o irrilevanti. Dona stampe strane e pezzi che non corrispondono alla persona che stai scegliendo di costruire. Scarpe scomode o indossate solo una volta, borse che non ti entusiasmano e qualsiasi cosa che accumula polvere: vendi, dona, regala.

Attieniti a fondamenti ben su misura e alla tua palette principale (toni della terra o i tuoi veri preferiti): una grande camicia, jeans classici, tacchi senza tempo, sneaker pulite, vestiti multiuso. Non inseguire le mode, non copiare le celebrità ciecamente e non essere disperata per le cose a meno che non siano investimenti intelligenti. È meglio avere alcuni pezzi di lusso davvero eccellenti piuttosto che una pila di articoli senza valore.

Non complicare eccessivamente capelli, unghie e trucco. Valorizza naturalmente al massimo; stratifica dopo.

È più economico sembrare costosa. Ripeto: di solito è più economico sembrare costosa, perché compri una cosa buona per il lungo termine invece di diluire il tuo look con pezzi di bassa qualità che scadono velocemente.

2) Rivendica la tua nuova identità.

Rispetto la guarigione e le stagioni "concentrati su te stessa", le mattinate da principessa soffice, il lavoro sul trauma, sì. Ma può sembrare un processo infinito con una scadenza sfocata. Hai bisogno di risultati. Scorciatoia: decidi chi sei ora. Scegli la tua Stella Polare: dea, figura pubblica, musa storica, animale aggraziato, icona immaginaria, e vivi secondo gli standard di quell'identità.

Le decisioni più acute diventano più facili quando sai chi vuoi essere e quale storia stai scrivendo. La trasformazione e la guarigione avvengono lungo la strada. Se scivoli, torna ad agire dalla tua nuova identità. Quella vecchia cercherà di trascinarti indietro, ma più pagine stai scrivendo nel modo che vuoi, più il libro diventa ciò che vuoi.

3) Costruisci il tuo tempio interiore (ancora di coerenza).

Scegli qualcosa che puoi fare costantemente: yoga, lezione di ballo, pittura, scrittura, tennis. Scegli ciò che è realisticamente sostenibile e interessante per un po'. Puoi cambiare tra un paio di mesi; niente panico. Cosa potresti fare anche in una brutta giornata, con poca energia, senza voglia? Cosa puoi fare in automatico? Inizia con quello.

Rendilo facile per te: programma in anticipo, prenota, organizza, automatizza, mettilo sul calendario, tieni pronta la borsa o le forniture. Continua solo a farlo. L'autostima e la fiducia in se stessi crescono quando diventi la persona su cui puoi contare, quando hai una storia di decisioni disciplinate, anche piccole.

4) Stratifica il livellamento.

Puoi sempre aggiungere più abitudini, pezzi distintivi e miglioramenti della vita, costantemente, passo dopo passo. Cambiare troppo in una volta sembra radicale, duro e ansiogeno. Può farti sentire come un "caso difficile" che necessita di una revisione totale. Non sopraffarti; non è così profondo. Il pensiero del cambiamento è già il cambiamento più grande. Tutto il resto sono piccoli passi di esecuzione.

Scegli scorciatoie intelligenti, delega, automatizza, chiedi aiuto, rimani aperta alla crescita, e non avrai "problemi", avrai soluzione dopo soluzione.

5) Se qualcosa sembra sbagliato, cerca aiuto.

Se la salute mentale, il trauma, il dolore o l'ambiente sembrano trattenerti, la mossa migliore di Glowdess è cercare soluzioni, come una regina CEO che protegge la crescita dell'azienda. Sii aperta ad assumere specialisti che possono aiutare. Sii flessibile con nuovi metodi scomodi che fanno davvero la differenza. Sii aperta di mente e assorbi ciò che potrebbe essere diverso, e vedrai: molte cose che pensavi di dover portare sono solo inutili bloccanti.

Non essere la persona che sceglie le scuse rispetto alla crescita. Entra nel cambiamento prima di essere pronta, è così che diventi pronta. Ci sono persone che conoscono le soluzioni; trovale e trova le tue con il loro aiuto o guida.

E starai più che bene. Lo prometto.